「ナース」です。

このところ連日のように冷たい風が吹いています。西の山々をみると、白い雪がたくさん残っています。あの山の雪がなくならないと春の暖かい風は吹いてこないのかも知れません。

相変わらずクニーさんはお仕事に追われていますが、足腰の衰えを防ぐために始めたことがあるようです。

それは　『　スクワット体操　』　です。

朝と夜、２０回ほどずつですが・・・結構１ヶ月ほど続いているみたいです。

ここ数年、足のつま先が比較的小さい段差につまづくことがあって、気になっていたようです。

クニーさんとしては以前と変わっていないと思っていても、知らず知らずのうちに足が微妙に上がらなくなっていたのでしょう。

それは…　大きな声では言えませんが…　『　老化　』　ですよ。

女優の「森　光子」さんのように元気にいつまでもお仕事ができるように
　　『　スクワット体操　』　

リタイヤしないでずーっと続けて欲しいと思います。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＜　お茄子のナース　＞